Nintendo Switch Fitness Spiele– Schluss mit dem Fitness-Studio, nun wird zu Hause trainiert!

Im folgenden Abschnitt stellen wir dir nun die besten Bewegungs- und Fitness-Spiele für die Nintendo-Switch vor. Einige davon sind für vollständige Kardio-Einheiten geeignet, andere sind viel mehr für extreme Einsteiger gedacht, die ganz am Anfang ihrer Fitness-Laufbahn stehen und mit leichten Bewegungen beginnen müssen oder wollen.

Just Dance 2023 – Tanzen, Sport und viel Spaß in einem Spiel

Besonderheiten

• Just Dance 2023 ist die perfekte Nachfolge der Reihe und bietet mehr Modi
• Sehr gutes Fitness-Spiel mit Aufwärm-, Cardo- und Tanz-Kursen die Sport und Spaß vereinen
• Tanze zu Hause oder online mit deinen Freunden und verbinde dich mit Just Dancern auf der gesamten Welt
• Noch besser mit passenden Manschetten für die Joy-Cons spielbar

55,11 €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Auch wenn der Name es vermuten lässt, ist Just Dance 2023 nicht im Januar 23 auf den Markt gekommen, sondern bereits im November des Vorjahres. Neben der Version für die Nintendo Switch erschien das Game auch für die Playstation 5 sowie für die Xbox Series S/X. Bist du bereits begnadeter Tänzer oder gehst auch gerne einmal in Clubs, wirst du wissen, wie anstrengend das Tanzen sein kann. Und tatsächlich, eine Stunde Tanzen kann mehrere einhundert Kilokalorien verbrauchen, je nach Körperform, Gewicht und Größe natürlich. Eine große Neuerung in Just Dance 2023 ist, dass du nun eigene private Lobbys erstellen und mit deinen Freunden zusammen tanzen kannst. Besonders cool ist auch, dass bis zu sechs Tänzer sich auf einer Konsole verbinden können. Das sorgt dafür, dass du zu Hause wahre Tanzpartys veranstalten kannst. Mit Just Dance 2023 bekommst du nahezu das beste Fitness-Spiel für deine Nintendo Switch, denn neben normalen Tanz-Funktionen, bietet dir das Spiel vollwerte Workouts an. So kannst du als Anfänger den Einsteiger-Kurs wählen, dich mit dem Aufwärm-Kurs warm machen und danach direkt in einen Kardio-Modus wechseln, um maximale Kalorien zu verbrennen. Und das ganze macht letztendlich sogar noch Spaß, denn Just Dance 2023 verbindet Sport mit Spiel. Startest du gerade erst mit deiner Tanzkarriere, musst du dir aber keine Gedanken machen, das Spiel zeigt dir auf dem Bildschirm immer die korrekten Bewegungen an. Dadurch wirst auch du bald ein wahrer und vor allem sportlicher Just Dancer. Das folgende Video zeigt dir wunderbar, die ein Tanz-Modus aussehen kann.

Ring Fit Adventure + Just Dance 2022 Bundle – maximales Sportangebot für die Switch

Besonderheiten

• Perfektes Fitness-Bundle für deine Nintendo Switch für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Neben Ring Fit ist auch noch Just Dance 2022 mit im Paket enthalten, das verbindet Kraftübungen mit Kardio-Training
• Zahlreiche unterschiedliche Übungen trainieren gezielt einzelne Körperregionen
• Hochwertig verarbeiteter Ring sowie Beingurt

n/a €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Sind deine Neujahresvorsätze nicht nur vage Vermutungen, dass du eventuell sportlicher werden könntest, sondern hast du dir klare Ziele definiert, kannst du auch direkt in den fortgeschrittenen Modus wechseln. Auf Amazon erhältst du ein Bundle aus Just Dance 2022 (ähnlich zu dem vorher vorgestellten Spiel Just Dance 2023) sowie dem sehr guten Ring Fit System. Bei Ring Fit Adventure handelt es sich um ein reines Fitness Spiel für die Nintendo Switch, bei dem du aber auch gleichzeitig eine Spielfigur steuern musst. Im Lieferumfang ist neben dem Fitnessring noch eine Beinmanschette für einen Joy-Con-Controller dabei, damit du sofort mit deinem Sport-Programm starten kannst. Der Ring selbst lässt sich auseinanderziehen und zusammendrücken, was für die meisten Spiele wichtig ist. Damit du während deines Spiels nicht abrutschst, befestigte der Hersteller zwei rutschfeste Griffe an den Seiten des Rings. Die Möglichkeiten von Ring Fit richten sich dabei nicht nur an Einsteiger, sondern auch an Fortgeschrittene, die zu Hause ihr Workout durchführen wollen und das überfüllte Fitnessstudio ignorieren können. Das Spiel selbst bietet dir dabei verschiedene Modi, die auf den gesamten Körper abzielen. Neben Yoga kannst du auch noch deine Arme, deine Beine und den Bauch isoliert trainieren. Dafür zeigt ein digitaler Trainer dir immer, was du machen musst. Damit das Training nicht zu langweilig wird, musst du zwischendurch Münzen sammeln, Gegner besiegen oder Gegner abwehren. Das Bundle hat aktuell nur Amazon vorrätig und bietet dir den besten Einstieg, wenn du mit deinem Training startest. Das folgende Video zeigt dir erste Schritte und auch einige Übungen.

Nintendo Switch Just Dance Manschetten – Passend für deine Fitness-Spiele

Besonderheiten

• Spezielle Hand-Manschetten für die Joy-Con-Controller der Nintendo Switch
• Kompatibel mit allen Just-Dance-Spielen und zahlreichen anderen Fitness-Spielen
• Sehr weiche und angenehme Polster reiben nicht auf der Haut
• Manschetten lassen sich problemlos anpassen

n/a €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Wie bereits im ersten Abschnitt zu Just Dance 2023 erwähnt, macht das Tanzen und Spielen des Spiels am meisten Spaß, wenn du die passenden Manschetten für deine Handgelenke hast. Die Switch erfasst nicht, wie die Xbox, deinen gesamten Körper, sondern reagiert nur auf Bewegungen der Joy-Con-Controller. Diese müsstest du theoretisch immer in den Händen halten, was den Spieleindruck durchaus negativ beeinflussen kann. Zudem kann das dauerhafte greifen zu schmerzenden Händen führen. Damit dies nicht passiert, empfehlen wir dir zusätzliche Manschetten für deine Hände. Diese liefern dir einen festen Sitz am Handgelenk, aber auch eine gute Halterung für deine Joy-Jons. Mit einem Preis von rund 25 Euro sollten sie zu jedem Fitness-Spiel dazugehören. Die Manschetten selbst sind verstellbar, sodass jede Körperform damit zurechtkommen sollte. Zudem bietet dieses Modell ein sehr weiches Innenpolster, das auch nach einer Stunde intensivem Kardio -Training nicht auf der Haut reibt.

Let´s Get Fit Bundle – Dein Home-Workout für die Nintendo Switch

Besonderheiten

• Erstklassiges Fitness-Spiel für die Nintendo Switch, das vergleichsweise günstig ist
• Im Bundle sind die passenden Manschetten für Arme und Beine bereits enthalten
• Trainiere entweder deine Ausdauer oder stärke deinen Körper mit Muskelübungen
• Meistere Challenges, um zu sehen, wie gut und trainiert du mit der Zeit wirst

n/a €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Sollten dir die bisherigen Spiele entweder nicht gefallen haben oder sie sind dir zu teuer, dann ist das Let´s Get Fit Bundle die beste Einsteigerwahl für dich. Auch hierbei handelt es sich um ein klassisches Fitness-Spiel für die Nintendo Switch. Zur Veröffentlichung dieses Artikels kostete das Bundle mit Handmanschetten aber lediglich 40 Euro auf Amazon. Verglichen mit den bisherigen Spielen ist das ein wahres Schnäppchen und allemal günstiger als jeder Fitnessstudio-Vertrag über 12 Monate. Let´s Get Fit bietet Einsteigern, aber auch Fortgeschrittenen passende Body-Workouts, damit du dein Trainingslevel erhöhen kannst. Besonders interessant hierbei sind vor allem die Tages-Challenges, die du abschließen kannst, um nicht nur fitter zu werden, sondern auch Punkte zu sammeln. Dabei sind die Challenges aber nichts für völlig Untrainierte, denn eine 2-Minütige-Plank-Challenge kann durchaus sehr anstrengend werden. Möchtest du darüber hinaus koordinierter trainieren, ist die Programmwahl deine erste Anlaufstelle. Hier stehen dir zahlreiche unterschiedliche Übungen zur Verfügung, die du jeden Tag durchführen kannst. Entweder du entscheidest dich für das Kardio-Programm oder du wählst beispielsweise ein Training für deine Arme und deine Schultern. Solltest du nach 30 Tagen bereits spüren, dass du dich verbessert hast, liefert dir das Spiel Verbesserungs-Modi, die ein intensiveres Training bieten. Alles in Allem ist das Let´s Get Fit Bundle ein richtiger Geheimtipp für alle, die sich nicht für Just Dance oder Ring Fit entscheiden wollen. Auch hier haben verschiedene Youtuber wieder die Modi getestet. Im folgenden Video kannst du dir einige Übungen näher ansehen.

Go Vacation – nicht sehr bewegungsintensiv, da für aber sehr spaßig

Besonderheiten

• Go Vacation ist ein Port von der Nintendo Wii auf die Nintendo Switch mit einigen Verbesserungen
• Kein klassisches Fitness-Spiel, dafür kommt die Bewegungssteuerung häufig zum Einsatz
• Perfekt geeignet für ältere Menschen, da das Spiel sehr gemächlich abläuft

41,54 €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Während alle bisher vorgestellten Spiele ausschließlich auf deine Fitness abzielen, ist es bei Go Vacation für die Nintendo Switch etwas anderes. Dieses Spiel trainiert dich nicht, sondern du kannst unterschiedliche Sportarten auf einer riesigen Urlaubsinsel ausprobieren. Vom Wellenreiten über das richtige Reiten bis hin zum Tennisspielen ist alles vorhanden. Doch natürlich wäre das Spiel nicht in unserer Liste, wenn du dich gar nicht bewegen müsstest. Go Vacation ist für aktive Menschen keine große Anstrengung, für Menschen, die erste Bewegungen wieder erlernen müssen oder für Menschen, die sich entspannt zurücklehnen wollen, ist Go Vacation aber wunderbar geeignet. Das gesamte Game lässt sich nämlich problemlos mit der Bewegungssteuerung der Nintendo Switch bedienen. Egal, ob du Tennis spielst, rudern gehst oder golfen magst, die Joy-Con-Controller kommen nahezu überall zum Einsatz. Besonders cool dabei ist, dass das Spiel den Hauptfokus auf die Spielwelt und das Spiel legt und nicht auf die Fitness. Sportler oder Fitness-Begeisterte sollten demnach nicht unbedingt zuschlagen, wenn sie viel Bewegung erwarten. Die spiele selbst sind sehr gemächlich und im Vergleich zu anderen Spielen sehr langsam. Das sorgt allerdings dafür, dass Go Vacation wunderbar auch für die ältere Generation geeignet ist. So könnten Oma und Opa Abends auf dem Sofa bei einer Schneeballschlacht auch ein wenig Bewegung in den Alltag integrieren. Schaut euch am besten einmal das kurze Testvideo an und entscheidet selbst.

Instant Sports Nintendo Switch – fast wie der Klassiker von der Nintendo Wii

Besonderheiten

• Kein Fitness-Spiel für die Switch und dennoch bietet es Sport
• Instant Sports spielt in den USA, somit kannst du rund acht unterschiedliche amerikanische Sportarten ausprobieren
• Allein weniger spaßig, aber mit mehreren vor dem Fernseher ein wunderbares Partyspiel

n/a €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Mit Instant Sports stellen wir dir das erste Spiel vor, das rein gar nichts mit deiner Fitness zu tun hat. Da es sich aber um ein Fitness-Spiel, bzw. ein Sportspiel handelt, dachten wir, dass wir es einfach mit in unsere Aufzählung mit aufnehmen. Bei Instant Sports für die Nintendo Switch handelt es sich um ein günstiges Sport-Spiel, das in den USA angesiedelt ist. Dadurch kannst du zahlreiche unterschiedliche amerikanische Sportarten ausprobieren, die zwar nicht deine Fitness, dafür aber dein Geschick und dein Timing trainieren, was für die Hand-Augen-Koordination durchaus sinnvoll sein kann. Schlage im richtigen Moment Baseball-Bälle, weiche gegnerischen Football-Spielern im richtigen Moment aus oder versuche Tore zu schießen. Das gesamte Spiel kommt ohne die Bewegungssteuerung aus und ist auch recht kurzweilig. Dafür macht es mit mehreren Spielern vor dem Fernseher sehr viel Spaß, da es schnelle Party-Spiele bietet. Mit einem Preis von rund 30 Euro lohnt sich Instant Sports für alle, die amerikanischen Sport lieben und sich auf gar keinen Fall noch bewegen wollen. Das folgende Video gibt dir wieder einen wunderbaren Einblick in das Spiel.

Nintendo 1-2 Switch – Coole Versus-Spiele für das Erlernen der Bewegungssteuerung

Besonderheiten

• Bewegungsspiel, das dafür gemacht wurde, die Bewegungssteuerung der Switch zu zeigen
• Zahlreiche sehr lustige und knifflige Mini-Spiele, die vor allem zu Zweit sehr viel Spaß machen
• Trainiert nicht die Arme und Beine, sondern eher die Lachmuskeln
• Ein Must-Have für alle Nintendo-Switch-Besitzer

39,99 €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Nun haben wir dir bereits eine wahrlich große Palette unterschiedlicher Fitness-Games für die Nintendo Switch gezeigt, doch einen richtigen Klassiker kennst du noch nicht. Das Spiel 1-2-Switch erschien zeitgleich mit der Konsole und sollte eigentlich die Bewegungssteuerung der Nintendo Switch erläutern und den Spielern näher bringen. Allerdings ist das Spiel spaßiger und fordernder als manch einer denkt. Zwar wirst du auch hier nicht ins Schwitzen kommen, doch für absolute Einsteiger in der Fitness-Welt wird auch 1-2-Switch am Anfang eine kleine Herausforderung. Du hast mehrere Games zur Auswahl und kannst diese zusammen mit einem Freund oder einer Freundin vor dem Fernseher spielen. Alternativ kannst du natürlich auch einen Computergegner wählen. Die Auswahl der Spiele ist von interessant über albern bis hin zu fordernd. Spaß machen sie aber nahezu alle, vor allem im direkten Aufeinandertreffen mit einem Freund. Vor allem, wenn ihr beide frontal zueinander gerichtet steht und eine Kuh melken müsst, das kann manchmal zu komischen Blicken und eventuell unangenehmen Situationen führen. Eins ist garantiert, 1-2-Switch trainiert definitiv nicht eure Arme und Beine, dafür aber eure Lach- und somit eure Bauchmuskeln. Von uns gibt es daher eine absolute Kaufempfehlung. Wie lustig das Spiel sein kann, zeigen auch die Kollegen der Computer Bild Spiele.

Nintendo Switch ARMS – ein Box-Spiel der ganz besonderen Art!

Besonderheiten

• Sehr interessantes Beat-em-Up, das anders funktioniert als Genre-Vertreter
• Steuere deinen Roboter über das Schlachtfeld und kämpfe gegen einen Freund im lokalen Koop
• Der Sieg wird anhand deiner Boxfähigkeiten entschieden, nutze gerade Schläge und harte Schwinger

38,16 €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Nintendo Switch ARMS gehört, ähnlich wie 1-2-Switch, zu den Spielen, die bereits zum Marktstart verfügbar waren. Auch wenn es Anfangs nicht wie ein Fitness-Spiel wirkt, kann ARMS durchaus sehr anstrengend und fordernd werden. Bei diesem Game handelt es sich um eine Art Prügelspiel, das aber nicht wie Tekken oder Street Fighter funktioniert. Anders als bei klassischen Beat-em-Ups spielst du dieses Spiel in einer 3D-Arena, in der du dich frei bewegen kannst. Dein Gegner ist dabei überwiegend auf Abstand, denn beide Figuren können ihre Metallarme problemlos nach vorn schleudern und somit den Gegner außer Gefecht setzen. Normalerweise kannst du dich für die klassische Steuerung ohne Bewegung entscheiden, aber mehr Spaß macht das Spiel, sobald du die Bewegungssteuerung der Nintendo Switch nutzt. Und genau hier wird es auch anstrengend, denn ein Kampf kann schnell zu einer richtigen Kardio-Einheit werden. Natürlich musst du ARMS nicht nur gegen den Computer spielen, denn das Spiel bietet dir einen lokalen Koop-Modus, in dem du gegen einen Freund (oder hier Kontrahenten) antreten kannst. Entschieden wird der Kampf durch deine Boxfähigkeiten, denn neben geraden Schlägen kannst du auch effektive Schwinger nutzen. Nintendo Switch ARMS gehört zwar ebenfalls nicht zu den klassischen Fitness-Games, wer sich aber beim Zocken gerne bewegt, der kann hier ebenfalls bedenkenlos zugreifen.

Fitness Boxing 2 – Rhythm and Exercise für dein tägliches Workout

Besonderheiten

• Merhspielermodus
• Vollwertiges Fitness-Spiel!
• Für Einsteiger und Forgeschrittene

54,99 €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Gefällt dir das Prinzip des Boxens und möchtest du deine Fitness dadurch gezielt steigern, dann ist ARMS definitiv nicht die richtige Anwendung für dich. Aber auch hier bietet dir die Nintendo Switch dann das passende Game, das du mit Fitness Boxing 2 auch erhältst. Hierbei handelt es sich, ähnlich wie bei Just Dance, um ein vollwertiges Fitness-Spiel für deine Nintendo Switch. Am Anfang des Spiels wählst du eine Spielfigur, die für dich die Schläge auf deinem Fernseher zeigt und durchführt. Ziel ist es, mit schnellen und unterschiedlichen Boxbewegungen ordentlich deinen Puls zu steigern und somit deine Fitness zu verbessern. Natürlich richtet sich auch Fitness Boxing eher an Einsteiger und Fortgeschrittene. Wobei der große Vorteil hierbei ist, dass du dein Training später mit speziellen Gewichtsmanschetten oder leichten Hanteln intensivieren kannst, solltest du merken, dass du immer besser wirst. Damit du deine Übungen richtig und in korrekter Reihenfolge durchführst, werden dir auf dem Bildschirm zwei „Schienen“ gezeigt, auf denen kleine Kästchen nach oben wandern. Erreichen diese Zeichen/Kästchen dann ein spezielles Feld, musst du deine Schläge ausführen. Die Bewegungssteuerung der Switch erkennt diese dann und leitet diese zu deiner Spielfigur. Besonders für Anfänger ist dieses Spiel besonders gut geeignet, da es sich explizit an die Ausdauer richtet. Ähnlich wie bei Just Dance oder Ring Fit ist Fitness Boxing 2 ein wunderbarer Titel, um sportlicher und beweglicher zu werden. Das folgende Video gibt dir einen noch besseren Einblick in das Spiel.

Nintendo Switch OLED-Modell + Switch Sports und Beingurt

Besonderheiten

• Perfekt geeignet für alle, die noch keine Konsole besitzen
• Das OLED-Modell bietet einen besseren und größeren Bildschirm als die Vorgänger, es liefert zudem eine bessere Akkulaufzeit
• Switch Sports ist der perfekte Einstieg, um die Bewegungssteuerung mit leichten Bewegungen kennenzulernen

n/a €

inkl 19% MwSt

Beschreibung

Solltest du noch weiter am Anfang stehen und noch keine Nintendo Switch besitzen, dann ist dieses Bundle wunderbar für dich geeignet. Zudem bringt es eine Mini-Spielesammlung mit, die eine Weiterentwicklung des beliebten Wii Sports der Nintendo Wii ist. Dabei handelt es sich zwar nicht um ein reines Fitness-Spiel, dafür aber um eine Sammlung lustiger Sportspiele, bei der du die Bewegungssteuerung der Nintendo Switch voll auskosten kannst. Solltest du dich aktuell für eine neue Nintendo Switch entscheiden müssen, dann empfehlen wir dir für Fitness-Spiele unbedingt das OLED-Modell. Hierbei handelt es sich um die verbesserte Version der Nintendo Switch. Das OLED-Modell verfügt über einen größeren und helleren Bildschirm, sowie über eine etwas höhere Akkulaufzeit. Da der Preis nicht viel höher ist und du wahrscheinlich nicht nur Fitness-Anwendungen nutzen möchtest, lohnt sich die Investition in das bessere Modell allemal. Zusammen mit Switch Sports kannst du dann deine Fitness nach und nach immer weiter verbessern.

Nintendo Switch Fitness-Spiele – trotz Einsteiger-Bereich vorher mit dem Arzt klären!

Auch wenn die meisten Fitness-Spiele für die Nintendo Switch mehr nach Spiel und Spaß aussehen, können sie durchaus anstrengend werden. Besonders Ring Fit oder Just Dance können für untrainierte Einsteiger schnell zu einer Belastungsprobe werden. Einsteiger erreichen dadurch schneller ihren maximalen Puls, was für eine starke Durchblutung sorgt und das Herz stärker belastet. Daher solltest du als absoluter Neuling vor jeder sportlichen Betätigung einen Arzt aufsuchen und deine Werte kontrollieren lassen. Besonders bei starkem Übergewicht kann eine zu schnelle Belastung zu Schäden an den Gelenken und Sehnen führen. Im schlimmsten Fall kannst du Herz-/Kreislaufprobleme beim Training bekommen. Sollte dies der Fall sein, musst du das Training sofort abbrechen und spätestens dann einen Arzt aufsuchen, der dich auf deiner sportlichen Reise begleitet. Diesen Artikel solltest du definitiv beachten, auch wenn du denkst, dass du fit genug dafür bist.

Welches Zubehör benötige ich für Nintendo Switch Fitness-Spiele?

Nahezu alle Spiele kannst du problemlos mit den Nintendo Switch Joy-Cons spielen. Diese übermitteln deine Bewegung an die Konsole und somit auch an die Figur im Fitness-Spiel. Allerdings musst du die Joy-Cons dafür dauerhaft in der Hand behalten, was bei manchen Übungen unangenehm werden kann. Spiele wie Just Dance oder Ring Fit machen am meisten Spaß, wenn du das passende Zubehör dafür hast. Dazu zählen beispielsweise Manschetten für die Arme und Beine, an denen du die kleinen Controller anbringen kannst. Durch die Fixierung an deinen Hand- und Fußgelenken werden dann deine Bewegungen automatisch übertragen und deine Hände bleiben beweglich und frei von Geräten. Das erhöht nicht nur den Spaß-Faktor, sondern auch den Trainingseffekt bei manchen Übungen.