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Ergonomische Tastatur – Arbeiten ohne Schmerzen

Ergonomische Tastatur Körperliche Arbeit kann im Laufe der Zeit zu schweren Abnutzungen deines Körpers fĂŒhre, die du spĂ€ter im Alter spĂŒren wirst. Doch nicht nur Handwerker oder Bauarbeiter haben mit dem Körper zu kĂ€mpfen, auch BĂŒroarbeiter spĂŒren durch das lange Sitzen irgendwann die Auswirkungen in den Armen oder im RĂŒcken. Schuld hierfĂŒr ist hĂ€ufig eine falsche Sitzposition und natĂŒrlich auch, dass der Mensch fĂŒr solch Arbeit nicht geschaffen ist. Etwas unterstĂŒtzen kann man dies jedoch mit den richtigen ergonomischen EingabegerĂ€ten.
Besonderheiten
  • ergonomisches Arbeiten
  • keine schmerzen mehr am PC
  • das RSI-Syndrom
  • wichtige Hinweise

Ergonomische Tastaturen Test & Vergleich 2020

Das Schreiben am PC gehört fĂŒr viele Menschen zum Alltag, doch kann es bei herkömmlichen Tastaturen schnell zu unerwĂŒnschten Nebenwirkungen kommen. Herkömmliche Tastaturen sind hĂ€ufig flach und gerade, was dazu verleitet, dass die HĂ€nde unnatĂŒrlich abgeknickt werden. Ergonomische Tastaturen hingegen sind gewölbt und weisen eine Teilung des Tastenfeldes auf. Das soll dafĂŒr sorgen, dass du deine HĂ€nde nicht unnatĂŒrlich schrĂ€g hĂ€ltst. Außerdem ist es angenehmer mit der Tastatur zu schreiben, da sie wesentlich höher ist, als ein herkömmliches Keyboard. Viele Modelle liefern dir zudem erweiterte Eingabemöglichkeiten, wie ein separates Scrollrad zwischen dem Tastenfeld oder sogar ein Touchpad, dank dem du deine Maus vernachlĂ€ssigen kannst. Ergonomische Tastaturen sind besonders wichtig fĂŒr alle Jobs im BĂŒro, da du somit SehnenscheidenentzĂŒndungen und RĂŒckenprobleme aktiv bekĂ€mpfen und vorbeugen kannst.

Wozu brauche ich eine ergonomische Tastatur?

Der menschliche Körper ist ein ausgeklĂŒgeltes Wunder, das man in vielen FĂ€llen nur schwer ergrĂŒnden und nachvollziehen kann. Viele Sehnen, BĂ€nder und Knochen liegen so, dass man mit ihnen wichtige und KrĂ€fte zehrende Arbeiten erledigen kann. Vor allem am Schreibtisch ist dies aber nicht der Fall, denn fĂŒr diese Arbeiten wurde der Körper nicht „erschaffen“. Legst du deine Arme einmal auf deine normale Tastatur, wirst du sehen, dass sie hĂ€ufig nicht gerade sind. Das sorgt dafĂŒr, dass sich deine Sehnen und BĂ€nder ĂŒberschneiden, was zu Reibungen fĂŒhrt. Diese Reibungen können Schmerzen und Verspannungen hervorrufen, die nicht nur starke Schmerzen sondern sogar TaubheitsgefĂŒhle auslösen können.

Welche Symptome hat das RSI-Syndrom?

Wie bei vielen körperlichen Beschwerden, kommt das RSI-Syndrom nicht sofort zum Vorschein. Arbeitest du hĂ€ufig in einer ungesunden Position, wirst du vermutlich in den AnfĂ€ngen ein Kribbeln in den Fingerspitzen fĂŒhlen. Andere Patienten klagen hingegen von leichten, dumpfen Schmerzen im Arm oder der Schulter. HĂ€ufig kann zwar schon die Änderung der Sitzposition zu einer Besserung fĂŒhren, doch kommt das Hauptproblem beim RSI-Syndrom immer von der Hand, denn hierbei entzĂŒndet sich die Sehne im Arm schleichend. Leider wird das Syndrom hĂ€ufig nicht sofort ernst genommen oder erkannt, da viele Menschen die Schmerzen auf Verspannungen oder einen schlechten Schlaf zurĂŒckfĂŒhren. Der menschliche Körper ist allerdings komplex aufgebaut, sodass Beschwerden nicht immer dort auftauchen, wo sie auch entstehen.

Die wichtigsten Hersteller fĂŒr ergonomische Tastaturen

HerstellerBesonderheiten
PerixxSuchst du auf Amazon nach einer guten und gĂŒnstigen ergonomischen Tastatur, wirst du an Perixx nicht vorbeikommen. Der Hersteller bietet eine hohe ProduktqualitĂ€t verbunden mit einer guten Ausstattung und fairen Preisen. Auch Gaming- oder herkömmliche Office-Produkte hat Perixx im Angebot.

  • Sehr gĂŒnstige Preise
  • Gute QualitĂ€t
  • Auch als Sets erhĂ€ltlich
  • Großes Portfolio in unterschiedlichen Produktklassen

CSLCSL ist ein Fullservice-Anbieter und eigentlich kein Hersteller. Das Unternehmen fertigt PCs, wie auch Notebooks. Hinzu kommen zahlreiche Fremdprodukte, die der „Hersteller“ unter eigenem Namen vermarktet. Dabei steht der Preis stets im Vordergrund.

  • Sehr niedrige Preise fĂŒr gute Produkte
  • Riesiges Angebot
  • Service und Support aus Deutschland
  • Komplette PC-Ausstattung ist kein Problem

LogitechEgal ob du arbeitest, nur surfst oder ein Hardcore-Gamer bist, Logitech ist fast jedem ein Begriff. Das Unternehmen hat sich auf EingabegerĂ€te fĂŒr den PC spezialisiert und bietet seit vielen Jahren erstklassige und erschwingliche Produkte an. Auch der Service bei Logitech ist stets bemĂŒht.

  • Riesige Produktauswahl an MĂ€usen und Tastaturen
  • Lautsprecher fĂŒr den Alltag im Portfolio
  • Faire Preise von klein bis groß
  • Stets gute Technik und Ausstattung

Welche unterschiedlichen Arten ergonomischer Tastaturen gibt es?

Stehst du vor dem Kauf einer neuen ergonomischen Tastatur, wirst du schnell bemerken, dass es zwei unterschiedliche Modelle gibt. Zum einen die „sanfte ergonomische Tastatur“ und zum anderen die „stark ergonomische Tastatur“. Beide Modelle unterscheiden sich erheblich voneinander, weshalb wir sie dir hier einmal vorstellen wollen.

Sanfte ergonomische Tastatur

Die sanfte Version besticht durch eine schnelle Eingewöhnungszeit, da sie kaum Unterschiede zu einer normalen Tastatur aufweist. Sie ist etwas höher, die Handballenauflage schmeichelt deinen HĂ€nden etwas mehr und auch die Tasten können einen etwas angenehmeren Abstand aufweisen. Die Tippgeschwindigkeit bei diesen Modellen bleibt hingegen weitestgehend konstant. Generell lohnt sich dieses Modell vor allem fĂŒr Einsteiger, die sich erst einmal an das Thema heranwagen möchten. Du solltest nĂ€mlich beachten, dass in der Anfangszeit deine Tippgeschwindigkeit stark nachlĂ€sst, aufgrund der unterschiedlichen Form der neuen Tastatur. Wer sich erst einmal einige Wochen daran gewöhnen möchte, greift zu diesem Modell.

Starke ergonomische Tastatur

Eine „richtige“ starke ergonomische Tastatur wirst du sofort anhand der eigenartigen KrĂŒmmung erkennen, denn diese Modelle stechen direkt ins Auge. Sie sind hĂ€ufig gebogen und ihr Tastenfeld teilt sich in der Mitte. Das sorgt dafĂŒr, dass du deine HĂ€nde in einem angenehmen Winkel auf dem Keyboard ablegen kannst. Viele Modelle sind auch erheblich höhere als eine herkömmliche Tastatur. Außerdem bringen sie hĂ€ufig auch ergonomisch platzierte Zusatzasten mit, die die Bedienung nochmals erleichtern. Möchtest du dir solch ein Modell kaufen, solltest du darauf achten, dass die Eingewöhnungszeit hĂ€ufig etwas lĂ€nger ist. Die ersten Seiten, die du schreiben wirst, werden erheblich mehr Zeit in Anspruch nehmen, als du es gewohnt bist.

Extras und Ausstattung von ergonomischen Tastaturen

Ähnlich wie eine normale Tastatur, kann auch ein ergonomisches Keyboard einige Extras mitbringen. In erster Linie stehen hier Zusatztasten im Vordergrund, die die Bedienung des PCs erleichtern und auch beschleunigen. Wichtig sind vor allem Multimedia-Tasten in greifbarer NĂ€he, mit denen du deine Musik aber auch einige Webseiten wie Youtube steuern kannst. Besonders interessant neben den Multimediatasten sind aber zusĂ€tzliche EingabegerĂ€te zwischen der Tastenaufteilung. Einige Hersteller platzieren hier ein separates Mausrad, mit dem du durch Dokumente oder Webseiten scrollen kannst, ohne deine Maus nutzen zu mĂŒssen. Das sorgt vor allem fĂŒr ein schnelles, aber auch angenehmeres Arbeiten. Hinzu kommt, dass einige Keyboards auch ein Touchpad mitbringen, das als kompletter Mausersatz genutzt werden kann.

Die besten ergonomischen Tastaturen auf dem Markt

Perixx Periboard-512 – GĂŒnstiger Einstieg

( Rezensionen)
Perixx Periboard-512 – GĂŒnstiger Einstieg

Besonderheiten

  • matt-schwarz
  • zahlreiche Zusatztasten vorhanden
  • spezielle, ergonomische Form zur Vorbeugung von RSI
  • kompatibel zu allen gĂ€ngigen Betriebssystemen
Mit dem Periboard-512 von Perixx holst du dir eine ergonomische Tastatur fĂŒr einen ĂŒberschaubaren Preis nach Hause. FĂŒr lediglich 30 Euro erhĂ€ltst du ein gut ausgestattetes Modell, das zahlreiche Zusatztasten mit zu dir nach Hause bringt. Aufgrund der hervorragenden Ergonomie kannst du dein 10-Finger-Tippen nochmals perfektionieren. Dadurch arbeitest du schneller und hast mehr Zeit fĂŒr die wichtigen Dinge. Angeschlossen wird das Keyboard bequem an den USB-Port.
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inkl 19% MwSt

Perixx Periduo-505 – Im Set gĂŒnstiger

( Rezensionen)
Perixx Periduo-505 – Im Set gĂŒnstiger

Besonderheiten

  • attraktiver Preis als Set
  • 16 Zusatztasten und 4-Wege-Scrollrad in der Mitte
  • große Handballenauflage fĂŒr langes, angenehmes Arbeiten
  • Maus mit 1000 und 1600 DPI einstellbar
  • kompatibel zu allen gĂ€ngigen Betriebssystemen
FĂŒr nur 15 Euro mehr kannst du dich auch fĂŒr das Periduo-505 von Perixx entscheiden. Hier kommt nicht nur eine ergonomische Tastatur zu dir nach Hause, sondern auch die passende Maus dafĂŒr. In der Mitte der Tastatur befindet sich ein zusĂ€tzliches 4-Wege-Scrollrad, mit dem du durch Seite und Dokumente schnell und einfach scrollen kannst. Hinzu kommen 16 Zusatztasten fĂŒr die Steuerung deiner Medien. Besonders auffallend ist die große Handballenauflage fĂŒr deine HĂ€nde, wodurch du dich gezielt vor Handschmerzen schĂŒtzen kannst.
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38,49 €
inkl 19% MwSt

Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 – Kompakte Tastatur von Microsoft

( Rezensionen)
Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000 – Kompakte Tastatur von Microsoft

Besonderheiten

  • zahlreiche Zusatztasten auf der Oberseite
  • passender Preis von rund 50 Euro
  • Handballenauflage in Lederoptik und mit Leder-Feeling
  • kompatibel zu allen gĂ€ngigen Betriebssystemen
  • geteiltes Tastenfeld fĂŒr maximale Ergonomie
Microsoft kann nicht nur Betriebssysteme, sondern auch noch Hardware. Schon seit vielen Jahren ist das riesige Unternehmen bekannt fĂŒr seine guten ergonomischen Tastaturen und MĂ€use. Mit dem Ergonomic Keyboard 4000 bekommst du ein kompaktes Keyboard mit reichlich Ausstattung. Auf der Oberseite findest du allerhand Zusatztasten, mit denen du deine Medien steuern kannst. Besonders auffallend ist jedoch die große Handballenauflage in Lederoptik. Doch schaut die Auflage nicht nur nach Leder aus, sie fĂŒhlt sich auch so an.
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Maus und Tastatur als Set spart Geld

Stehst du vor der Entscheidung, ob du dir eine ergonomische Tastatur und eine normale Maus kaufen sollst, solltest du dir einmal verschiedene Sets anschauen. Viele Hersteller kombinieren ihre Tastaturen mit herkömmlichen ComputermĂ€usen, sodass du dir fĂŒr einen kleinen Aufpreis die volle Ausstattung holen kannst. Möchtest du hingegen deinen gesamten Arbeitsplatz ergonomisch gestalten, solltest du evtl. auch einen Blick auf separate ergonomische MĂ€use werfen. Arbeitest du nur mit einer ergonomischen Tastatur, nutzt aber eine herkömmliche Maus, kann es trotzdem dazu kommen, dass du Schmerzen in den Armen, Fingern oder Handgelenken bekommst. Die meisten ergonomisch geformten Keyboards bieten in diesem Fall aber auch eine erweiterte Eingabe ĂŒber ein Scrollrad. Manch ein Modell liefert dir zusĂ€tzlich sogar ein Touchpad, mit dem du deinen Mauszeiger bewegen kannst. In diesem Fall könntest du gĂ€nzlich auf eine separate Maus verzichten.

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